橘子加热为什么苦 橘子加热吃对身体有好处吗

橘子营养价值很高很多人都喜欢吃橘子，但是有人为了寻求不同的吃法会把橘子加热吃，但是这个时候发现橘子有苦味，橘子加热后发苦是因为其中产生了一种食用碱，是带着苦涩味道的。

橘子为什么会变苦

1.受冻脱水：橘子假如说受冻了之后最终原生质会出现脱水的情况，其中蛋白质成分会凝固住了，柑橘受冻之后有很多细菌会进入果子当中，橘子营养价值也没有原来那么高了。

2.没成熟：橘子本身就是带着酸甜味道的，其中某些成分会导致橘子发苦，假如说橘子没有成熟的话橘子的苦味比较重，吃着很是苦涩，所以建议不要吃太多没成熟的橘子，不仅营养价值不高味道也不好。橘子苦了还可以吃吗，假如是加工之后变苦的可以吃，假如是天然带苦味还是不要吃了。

橘子加热有哪些好处

1.不会腹泻：很多人一下子吃太多的橘子可能会出现上火情况，一些身体比较虚弱的吃了橘子可能会腹泻，但是橘子加热之后比较好消化，橘子皮的营养成分也可以进入橘子当中，这样吃了就不会导致腹泻了。

2.治疗咳嗽：假如说感冒了可以吃一些加热的橘子，橘子煮了之后可以很好治疗肺燥引发的咳嗽，最终可以起到化痰润肺的功效。

3.肠胃更健康:肠胃加热之后膳食纤维软化之后更加容易消化，加热之后橘子就更好被人们吸收了，还可以有效降低胆固醇含量。

4.润肺化痰：橘子煮熟吃可以起到润肺化痰的功效，冬天的天气比较干燥吃一些煮橘子，不仅可以让肺部更加健康同时肠胃还可以得到一定的清理。

什么时间吃橘子比较好

​其实橘子什么时候吃都无所谓这个时间没有太大的影响，但是橘子吃了比较上火不要吃太多。煮橘子虽然对身体好，但是也没必要吃太多，合适的量就好了。