牛奶银耳桃胶羹的做法

桃胶味淡，但细细品来，却有一点清香，口感则如果冻，鲜嫩滑爽。搭配银耳和牛奶上锅慢炖，晶莹剔透，顺滑细腻，既能美容养颜也可补充身体所需要的营养。那么营养和口感俱佳的牛奶银耳桃胶羹该怎么做呢？下面，安康养生网就为大家详细介绍一下。

牛奶银耳桃胶羹是一道非常营养的汤品，主要的食材有桃胶、银耳还有牛奶。银耳富含维生素D以及多种氨基酸，可以清热健胃、增强免疫力。红枣富含维生素，有降血压、降胆固醇以及防癌抗癌的功效。牛奶富含蛋白质及钙，对生长发育很有好处。这道羹加入桃胶，更是口感滑嫩，广受欢迎，快来试试吧。

牛奶桃胶银耳羹的做法

1.桃胶提前泡10个小时，中间要换两次水，把杂质弄干净，银耳泡一个小时

2.先把银耳放入煲十五分钟

3.再把桃胶，红枣倒入煲二十分钟，放入冰糖

4.煲的差不多把枸杞放入煲五分钟后，把牛奶倒入，煮好就可以关火了

5.装好，来一碗

没事就煮一锅吧，纯天然的美容佳品喝出水润好皮肤。桃胶最好煮之前的前一晚上泡，第二天煮就方便些。同时也可以加一些红枣来配色，更增加了营养。看了以上的方法介绍相信您也对牛奶银耳桃胶羹的做法有所了解了，温馨提示：桃胶牛奶银耳羹可以趁热吃，也可以选择放凉后冷藏，夏季冷藏后食用效果更赞。