宝宝辅食银耳粥 看这里就会做

宝宝在成长过程中我们会不断更新他们的饮食。银耳粥是我们常给宝宝做的一种粥。因为宝宝在小的时候它的咽喉发育不全，容易受伤，如果食物太大或者不容易磨碎会让宝宝的某些器官受伤。而银耳比较软在煮粥的时候我们要把银耳尽量弄碎一点。

食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材，银耳1朵、空心山楂2颗、宝宝粥米25克。

PS：如果能够买到新鲜的山楂也可以直接用新鲜山楂来做。把银耳用清水浸泡一下，把银耳提前泡发然后把银耳切得碎碎的。

PS：如果想要早上做，那银耳可以提前一碗上泡上，这样第二天银耳被泡开了，也更容易煮软煮烂。

将宝宝粥米淘洗干净，将粥米倒入锅中，加入清水。

PS：一般煮粥是煮十倍粥，清水的量是粥米的十倍即可，这次想煮的时间久一些，可以稍微多加一点清水。用勺子搅拌一下，防止粘锅，把粥煮开。等到粥煮开了，把银耳加入粥里。银耳比较不容易煮软烂，可以跟着粥米一起多煮一会儿哈。加入空心山楂碎。转小火，熬煮至粥软糯。

PS：一般煮粥，转小火后，还要再煮个15－20分钟左右，咱们这次加了银耳，所以煮的时间尽量长一些，把银耳煮的软糯一些。

煮好的粥香浓软糯，味道很清爽开胃，光是闻着就很有食欲。润肺又开胃，还能消积食。其实平时煮银耳粥，也可以用高压锅或者是电饭煲。

把所有食材加入，盖好盖子。旋转气阀，等到上汽后，转个小火，慢煮10分钟就可以。水加入量视宝宝大小定，小的宝宝加米的四到五倍体积，炖久点，大点的就三到四倍。粥里可加胡萝卜粒等等，也可以加奶粉哟。

以上就是关于宝宝辅食银耳粥的回答，健康养生提醒您，宝宝需要注意饮食健康。