清除烟毒喝什么茶？吸烟有害健康

相信在生活中，大家可以经常看到吸烟的人，大家都知道香烟对于我们身体健康的危害是非常大的，而时常吸烟的人，身体中都存在一定的烟毒，会导致多种疾病危害我们的健康，那么清除烟毒喝什么茶好呢?安康养生网来为大家解答。

清除烟毒可以喝什么茶?

1、铁观音

铁观音是我们比较熟悉的一种茶了，铁观音中含有一种芬酸类物质，对于烟毒有着一定的抵抗力，饮用铁观音可以促进身体血液循环，并且还能使烟草中的尼古丁成分沉淀，并且排出。

2、普洱茶

普洱茶也是非常著名的茶，普洱茶中含有丰富的生物碱成分，饮用也可以帮助人体排出尼古丁成分，具有极好的清除烟毒的作用。

吸烟对身体有哪些危害?

1、香烟中含有尼古丁等有害成分，对于我们身体的脏腑危害非常大，会影响人体的脏腑健康，从而导致多种严重的疾病，比如糖尿病、呼吸系统疾病、肝脏疾病、肠胃疾病等。

2、吸烟除了对我们的身体非常不好，还会影响人们的生育能力，香烟中的哟还成分会影响精子和卵子的质量，严重的还会导致不孕不育。

3、吸烟还会危害我们的皮肤健康，经常吸烟的人往往衰老的更快，并且皮肤会比较暗沉、没有弹性。

戒烟有哪些小妙招?

1、可以找一些东西转移注意力，比如嘴闲不住的时候，就不停的吃零食、嗑瓜子、嚼口香糖等，都可以缓解人们想吸烟的冲动。

2、想要戒烟的人，一定要充分了解香烟对于人体的危害，这样才能做好心理建设，鉴定戒烟的决心，可以事半功倍。安康养生网