初秋养生一碗汤 降压降脂最在行

秋季是一个养生的好时节。说道养生人们应该都知道养生汤。不同的养生汤有着不同的功效。多喝汤，受益无穷。

1、

银耳红枣汤

搭配红枣，枸杞一起煮，补气养血，提高视力，解乏，还可以增强体质，抵抗病毒

2、

萝卜排骨汤

搭配玉米，红枣一起煮，预防感冒，提高视力

3、

香菇汤

提高免疫力，延缓衰老，降血脂血压

4、

冬瓜汤

搭配海米，排骨。减肥修身，排出肾毒，清理肺毒

5、

山药汤

搭配排骨或者乌鸡，添精固肾，解决秋季腹泻的问题

6、

海带汤

搭配排骨或者肉丝，补充秋季缺碘的问题，排除肠毒，防止动脉硬化

7、

南瓜汤

搭配奶酪，白糖。驱除蛔虫，治疗糖尿病，预防前列腺炎。