护肝养胃出新品 食疗 茶饮任你挑

我们都知道肝脏可以制造消化系统中之胆汁，而胃是人体中重要的消化系统，这是肝脏与胃的功能有一定的相似之处。而人体摄入的食物只有通过消化才能供人体吸收。所以说，一定要保护好我们的肝脏和胃，下面安康养生网小编将为大家介绍几种护肝养胃的食疗方和茶饮，我相信这些茶饮总有一款适合你。

护肝养胃食疗方

1、五味子粥

五味子粥具有很高的食疗价值,不仅可以养肝护肝,还可以养胃。五味子粥的主要材料为五味子和大米。做法很简单,只要将淘洗干净的大米和五味子一起入锅,加水后大火煮开,然后用文火煮熟即可。

2、红枣山药汤

红枣山药汤能健脾养胃、滋补肝肾。其主要材料为红枣、山药、桂圆肉、红糖。具体做法如下:第一步,将红枣洗净去核,山药削皮切块,然后一起放入锅中,加水煮熟。第二步,放入桂圆肉和红糖,等到桂圆肉都煮散开时,即可关火了。

3、菊花粥

菊花粥具有较好的护肝养胃效果,其主要材料为菊花和大米。具体做法比较简单,首先将大米淘洗干净,菊花也要清洗一下,然后将大米和菊花放入锅中,加入适量的冷水之后,用大火煮开,然后转中小火,直至将大米煮烂即可食用。

4、鸡肝粥

鸡肝粥具有养肝、补血、养胃等功效。其主要材料为鸡肝、大米。具体做法如下:第一步,将鸡肝处理干净,然后焯一下水。第二步,将鸡肝和大米一起熬成粥,即可食用。

护肝养胃茶

1、洋参养生茶

护肝养胃喝什么茶好,洋参养生茶就是一种有护肝养胃功效的茶。制作洋参养生茶需要大叶种晒青毛茶、虫草、苦荞芽、西洋参等材料作为原料。西洋参是具有很好的补气和护肝效果的名贵药材,西洋参对于调节免疫力、健脾胃、降血脂和抗疲劳也是有独到的效果的。这道护肝养胃茶有着润滑醇和的口感以及红艳清亮的茶汤。

2、蜂蜜柠檬茶

我们都知道柠檬是一种喝起来酸的碱性食材,在平常喝水中加入一点点的柠檬水对综合胃酸过多是很有效果的。柠檬中的酸液也能够促进我们的肝脏生成能更好排毒的胆汁,蜂蜜也是一种具有清毒解热和润燥作用的东西。所以问护肝养胃喝什么茶的话,蜂蜜柠檬茶绝对是要榜上有名的。

3、蒲公英茶

说到护肝养胃的茶,首先推荐蒲公英茶。茶常喝蒲公英茶可以保护肝脏和胃,它是一种新型的健康饮料,具有增强免疫系统功能的作用。蒲公英生长在中国王武山的绿色生态基地,含有丰富的氨基酸,维生素,矿物质,、等天然活性物质。它可以保护肝脏和胃,改善肝脏的功能,并清洁肝脏,甚至可以有效地对抗疾病。