土豆的几大功效作用 活血消肿食欲不振吃它就对了

　 说起土豆，大家并不陌生，土豆又叫“马铃薯”，生活当中比较常见，家家户户经常吃的一种食材，另外土豆还是全球最重要的四大食物之一，仅次于小麦，大米和玉米。土豆属茄科多年生草本植物，当中含有大量的淀粉，膳食纤维，吃土豆可促进肠胃蠕动，助消化。下面小编带大家来具体了解关于土豆的几大功效作用，看看为什么说活血消肿食欲不振吃它就对了，平时喜欢吃土豆的朋友一起来普及一下。

土豆的几大功效作用：

1、土豆具有抗衰老的功效，土豆还能减肥，具有呵护肌肤、保养容颜的功效。

2、土豆有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少。

3、对高血压、高血脂，关节疼痛等有一定作用。

4、土豆可解毒消炎，活血消肿，益气强身，去除皮肤湿疹。

5、土豆能解决消化不良等问题。