鳕鱼胡萝卜西红柿婴儿辅食？美味健康还营养

婴儿的肠胃消化比较弱，几个月大的宝宝主要是以奶粉或者是母乳喂养，等宝宝差不多一岁的时候，可以适当的吃一些辅食来慢慢取代奶粉或者是母乳。另外要将辅食搭配的有营养而且还能够容易消化，下面就是鳕鱼胡萝卜西红柿婴儿辅食的做法。

番茄鳕鱼粥

适合8个月左右，刚开始添加鱼类的宝宝。借助少许西红柿的味道，来掩盖住鱼的腥味，酸酸甜甜地很下饭，保证宝宝会一口气吃光它。

所需食材：番茄，鳕鱼，大米。

做法：1、先用电饭锅熬上一锅大米粥。西红柿用开水把皮烫掉。锅里倒入底油，把西红柿煸炒成泥状。

2、锅里烧开水，把鳕鱼煮熟，大概需要1－2分钟。煮熟的鳕鱼很容易去掉皮，去皮去骨去刺后，用筷子夹成小块儿。

3、把炒好的番茄泥，鳕鱼块儿，熬好的米粥一起放到砂锅里，再熬10分钟左右，搅拌均匀就可以出锅啦。

时蔬鳕鱼拌饭

所需食材：鳕鱼，木耳，胡萝卜，菜心，大米。

1、先焖一锅软米饭，分享个小招：电饭锅加入一小碗大米，四倍水，按下“煮粥”键，焖40－60分钟后，粥的水分收干，就会做出一碗软米饭。

2、木耳，洋葱切碎，胡萝卜擦成丝。菜心煮熟后切碎，鳕鱼煮熟后去皮去刺，用筷子夹碎。

3、锅中倒入底油，下洋葱翻炒至洋葱变软后，放入胡萝卜和木耳。需要稍稍添水把菜炖熟，汤汁快收干时，放入菜心和焖好的软米饭。最后翻炒均匀即可出锅啦。

鳕鱼螺丝面

鳕鱼来配面吃也非常不错哟，没有螺丝面就用其他面条来替代吧。适合10个月以上的宝宝。

所需食材：鳕鱼，螺丝面，土豆，茄子，小白菜。

做法：1、土豆，茄子切成小段；小白菜熟煮后切碎；鳕鱼煮熟后用筷子夹成小块儿。

2、锅中倒入底油，下葱花爆出香味后放入土豆，茄子。加水没过蔬菜（可以用刚刚煮鳕鱼的水哟），稍炖10分钟左右。

3、土豆和螺丝面都需要一点时间来煮熟。待汤汁快收干后，倒入鳕鱼和小白菜碎。再焖一小会儿就可以开吃啦。

以上就是鳕鱼胡萝卜西红柿婴儿辅食的做法，健康养生提醒你要根据宝宝的年龄来做辅食。