痛风患者不能吃什么？痛风发作时如何缓解

　

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，发作起来十分难受，很多人称痛风为“富贵病”，认为它是饮食不当吃出来的疾病，那么痛风患者不能吃什么呢?痛风发作时如何缓解疼痛呢?别担心，安康养生网为您解疑答惑。

痛风不能吃什么?

1、嘌呤高的食物

在饮食时，对于嘌呤高的时候建议大家控制食用，例如海鲜、动物内脏等，这些食物中，有比较高的嘌呤，最好不要食用。

2、肉汤

痛风患者喝肉汤会吸收较多的嘌呤，以骨头汤来说，其中的嘌呤成分十分的多，对身体有非常大的影响。

3、酒

酒水中的酒精一旦进入身体，会导致尿酸的生成，会加重痛风的发生，所以想要健康，一定要控制自己喝酒，最好做到戒酒。

痛风发作如何缓解?

1、冰敷

患者在痛风疾病发生时，患处部位都会产生剧烈的疼痛迹象，这时期患者可以用冰冷敷在痛处,可以减轻疼痛，同时患者可以尽量多卧床休息，避免压到患肢。

2、抬高患部

当痛风发作时会有明显的水肿，此时可以把下肢抬高来减轻水肿问题，睡觉时采取头低脚高的姿势，可以在脚下放一个枕头，每次下床活动时要减少站立的时间。

3、多喝水

多喝水才能产生更多的尿液，带走更多的尿酸，同时预防尿道结石，正常人每天的饮水量平均约1.5L，而对于痛风患者应保证每天2L以上的饮水量，如果条件允许，多喝低热量、偏碱性的饮品，比如苏打水。

病从口入这句话对于痛风来说很有道理，所以痛风患者在日常生活中饮食上一定要有节制，才能更好地减缓疾病带来的痛苦，没患疾病的人也应该注意饮食，大家可以学习下安康养生网在上文中为大家介绍的缓解痛风的方法，希望能对大家有所帮助。