一岁多宝宝晚餐食谱 宝妈的最佳选择！

宝宝在一岁多的时候事实上是最揪心的，由于一岁多的孩子已经开始长牙齿，所以不能够再喝母乳，需要戒掉母乳，这个时候就应该要为自己的孩子找寻一些其他的辅食来替代母乳，部分宝宝又不大喜欢吃的食物，经常需要妈妈到处喂食，这也有可能是因为妈妈没有制作正确的食谱，一岁多宝宝的晚餐食谱怎么选呢？宝妈的最佳选择是这几种！

胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹

有些父母总是太过心急，希望能够让孩子快点吃米饭，事实上米饭并不一定是营养价值非常高的，如果说孩子不想吃米饭的话，那么建议不要让孩子一定要吃米饭，可以用其他的食物来替代米饭，有些食物不仅营养价值高，而且还能够起到保腹的效果。胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹富含的营养成分可以说是非常的丰富了，胡萝卜是属于蔬菜，肉末又补充了蛋白质，鸡蛋羹当中的胆固醇又非常的高，这一道食物不仅吃起来口感较好，而且营养价值又很高，是比较适合孩子晚上来吃的。

黄花菜香菇营养粥

在晚上的时候多喝粥，对人的身体会有很大的帮助，不管是老人还是小孩晚上多喝粥都能够确保肠道不出现问题，如果说一日三餐都让孩子吃一些热量过高的食物的话，那么很容易造成孩子出现便秘，小小年纪就有便秘的情况，这可不是什么好事情。这一道黄花菜香菇营养粥选用的都是一些较为清淡的原材料，并没有加入肉类，所以喝起来会更加的清淡，利于消化。

夏日牛油果榨汁

牛油果是孩子最好的伙伴，大部分的孩子都会出现上火，或者是其他的各种各样的问题，如果说宝宝在一岁多想要吃辅食的话，也可以让宝宝多吃牛油果。牛油果榨汁可以有效的预防上火，而且还可以补充多方面的维生素，对于刚刚开始接触辅食的孩子来说，这也不会是太过油腻刺激的食物，不至于让部分孩子出现上吐下泻的情况，是属于一道比较好的辅食。