春天艾灸好处和坏处 绝对好处多

春天艾灸的好处就是能够有效的除去体内的毒素和湿气，还能够使整个人都精神抖擞，面色红润。坏处就是容易感染风寒以及容易过敏等症状。但对于正常人来说，还是好处多于坏处的，艾灸是一种传统中医医术，能够从根本上达到治疗的效果。

春天阴雨绵绵，空气中湿度高，湿气容易入体，造成身体湿气重，引起一些疾病，因此，春天的时候要尤其注意预防湿气入体。在中医看来，湿气似乎称得上是“万恶之邪”。在风、寒、暑、湿、燥、火这“六.霪.邪气”致病因素中，湿邪杀伤范围最大。

湿邪与潮湿气候及饮食习惯不无关系。喜欢吃生冷食物、冻饮的人，脾胃的运化功能(包括营养运输、消化及吸收功能)都会受到影响，令体内多余水分难以排清，形成“内湿”。再加上气候潮湿，如果家近山边、海旁或是工作时经常要接触水的话，也会形成“外湿”。还有就是洗头、淋雨了等等都会引起湿邪外侵。春天是肝当令的季节，肝属木，最需要的是生长、通畅、朝气蓬勃，最怕受到压抑。一旦被湿气压抑，人体健康就容易产生各种问题。

用传统的艾灸疗法祛除体内湿气效果最理想，可以预防各种疾病。艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾灸可以让您轻松避免春季常见疾病，度过困乏的春天。中医方面认为，艾灸具有很好的补阳祛湿的作用，是一种非常好的养生、治病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不仅能够有效的去除身体之中的湿邪，同时还具有预防各种各样疾病的功效。

以上就是春天艾灸的好处和坏处，健康养生提醒您，春天更加需要保暖和养生。