秋天吃梨的方法有哪些?这样吃梨润肺效果太棒了

Dietrich

秋天吃梨的方法有哪些?这样吃梨润肺效果太棒了

秋季干燥,空气中水分减少,稍不注意就会由于缺水引发喉咙不舒服的情况,这就是我们俗称的秋燥,因此在秋季我们更应该注重对健康的保护,此时被称为“百果之宗”的梨子就非常适合大家食用,那么秋天吃梨的方法有哪些呢?安康养生网这就教教您。

秋天吃梨的方法有哪些?

1、生吃梨,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。

2、将梨压榨成汁,加胖大海、蝉蜕、冰糖少许,煮服饮之,对体质火旺、易生喉炎者,具有滋润喉头、补充津液的功效。

3、梨切片,与杏仁五钱,桔梗、川贝各二钱,胖大海一钱同煮,可治因伤风感冒之后黏痰不愈者。

秋天吃梨的方法有哪些?这样吃梨润肺效果太棒了

秋季吃梨有什么注意事项?

1、用量要注意:秋天虽然是吃梨的季节,但是在用量上也不宜过多,因为梨是寒凉性质的水果,食用过多会导致脾胃虚寒、腹痛腹泻等不良症状,不利于身体健康。

2、禁忌人群要注意:梨虽然富含多种对人体有益的营养成分,但是也不是人人都适合吃的,一般脾胃虚寒、体质寒凉、腹痛腹泻、以及经期女性都不适合食用梨,以免导致身体不适。

由此可见,秋季非常适合吃梨,而且吃梨的方法也很有讲究,梨是家中常备的水果,在秋季这个水果上市的好季节,大家可以使用安康养生网介绍的吃梨方法,将梨子润肺去秋燥的作用发挥到最大化,使用正确的方法吃梨,我们才能更好的享受它带来的好处。

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