男人吃黑枸杞能补肾吗?吃黑枸杞有哪些注意事项?

令敏氏

男人吃黑枸杞能补肾吗?吃黑枸杞有哪些注意事项?

大家都知道黑枸杞因为含有丰富的花青素,具有极好的滋阴养颜、延缓衰老的作用,深受众多爱美的女性同胞喜爱,其实黑枸杞不仅女性适合吃,男人食用也有很多好处,那么男人吃黑枸杞能补肾吗?安康养生网马上来为大家解答。

男人吃黑枸杞能补肾吗?

黑枸杞的营养丰富,即可以滋肾阴,还可以补肾阳,所以对男性来说具有一定的补肾壮阳的作用。

壮阳是指通过饮食、按摩、药物、运动、针灸等手段,提高男子阳性气息、提升性能力、增强性欲。黑枸杞性平、味甘,有滋补肝肾、补肾益精的功效,可用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、遗精等症状,黑枸杞有一定的补肾壮阳的作用;

虽然黑枸杞虽然具有补肾壮阳的作用,但不能代替药物治疗,如果有这方面困扰的男性朋友,应该在医生的真全下辩证用药。

黑枸杞怎样吃可以补肾?

1、黑枸杞羊肾韭菜粥

原料:羊肾1对,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米100克。

做法 :先将羊肾对半切开,切成丁状,羊肉、韭菜洗净切碎; 将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内;再加水适量,文火煮粥,待快煮时放入韭菜;最后加入黑枸杞,再煮二三沸即可食用。

2、黑枸杞炖羊肉

原料:羊肉1公斤,黑枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。

做法 :先将羊肉洗净,切块,放入锅中; 倒入清水用武火煮沸,炖烂熟; 关火,加入黑枸杞,焖盖5分钟; 最后放入调味品,搅匀即可。

3、海马黑枸杞酒

材料:海马1对,黑枸杞30克,白酒1斤。

做法:先将上述2味药浸于白酒中,密封; 再置阴凉处,2周后即可饮用; 每日1次,睡前温服1小杯。

吃黑枸杞有哪些注意事项?

1、身体强壮健康、肝肾不虚、没有疾病的人最好不要食用黑枸杞。

2、黑枸杞不宜用热水泡,其中维生素会遇到高温遭到破坏。

3、黑枸杞的浸泡时间也不宜过长,会导致维生素的功效降低。

4、冲泡后的黑枸杞不要直接倒掉,黑枸杞中还含有大量的营养元素,最好是把泡过后的黑枸杞吃掉。

5、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜吃黑枸杞,以免加重身体的负担。

经过以上文章内容大家可以了解到,黑枸杞的性味甘平,营养丰富、不仅可以延缓衰老,美容养颜,还具有滋养肝肾、补肾益精的作用,对于滋补男性身体也有着一定的好处。

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