茯苓粉要怎么吃?有什么禁忌吗

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茯苓粉要怎么吃?有什么禁忌吗

茯苓粉是一种白色的粉末状物质,它是把中药茯苓粉去皮以后经过研磨加工得到保健品,这种茯苓粉既可内服也可外用,中医认为茯苓味甘淡,性平,归心、脾、肾经。茯苓粉的功效和作用主要有祛斑增白、润泽皮肤等,不仅如此,茯苓粉的功效还有很多,接下来就给大家做一个详细的介绍,一起来看看吧。

茯苓粉的功效与作用及常见用法

1、利水消肿

茯苓粉是一种能利水消肿渗湿利尿的中药材,平时人们出现小便不利或者央体浮肿时,都能服用茯苓粉来治疗,能让症状尽快减轻。茯苓粉还能抗菌消炎它能消灭人体内的多种病菌,可以预防肠炎、咽喉炎以及肺炎等多种高发疾病发生。

2、提高心脏功能

茯苓粉中含有的微量元素可以提高人类心脏功能,也预防心悸和心律不齐,另外茯苓粉中的一些营养成分还能营养心肌,预防心肌缺血与心肌无力,平时人们食用茯苓粉可以保护心脏,也能预防心悸和心慌以及失眠多梦等不良症状发生。

茯苓粉的常见用法

1、冲调

茯苓粉平时可以冲调后服用,在服用茯苓粉的时候,可以把它用温开水调成糊状直接吃,也可以把它放在热牛奶或热豆浆中调匀以后食用,都能让人体尽可能把它含有的营养成分吸收和利用。

2、煮粥

茯苓粉平时还可以用来煮粥喝,再用它煮粥的时候,需要把大米和红枣先放在锅中煮至成粥,在出国以前加入茯苓粉,煮之10到15分钟就可以。平时蒸馒头或者煎饼时,也可以加入适量茯苓粉,它能让面食的口感更好,也能让人体快把茯苓粉的营养成分吸收和利用。

茯苓粉虽好,但相关禁忌不可不注意:

1、我们都知道茯苓有利尿的作用,如果一旦过量服用,那么就会导致小便次数过多,从而伤了身体的根本,令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后,会加重疾病症状,甚至出现滑精等情况,所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。

2、常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用,否则会对身体造成危害。

3、阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。

看了以上内容,相信您也对茯苓粉的功效和常见用法有了一定的了解,安康养生网温馨提示您:服用茯苓应避免米醋,浓茶等物质,以及注意服用剂量,否则不仅仅影响药效,同时还会发生中毒过敏症状,比如腹痛,皮肤红肿,支气管哮喘发作等情况。

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