糖尿病预防要趁早 身体上这些变化预示着糖尿病

糖尿病是一种多发于成人的常见疾病，主要是由于机体不能正常糖代谢引起的。糖尿病不仅对人体健康造成直接为伤害，还会引发多种并发症且无法完全治愈。因此对于糖尿病患者来说，早发现早治疗才是良策。那么到底糖尿病患者早期都有哪些症状呢?对于患上糖尿病的病人来说该如何进行治疗，生活中又有哪些禁忌和注意事项呢?一起来看看吧。

糖尿病是哪些原因引起的?

1、遗传因素：百分之二十五到百分之五十的糖尿病患者都有糖尿病家族史者，糖尿病在生理上剧透遗传异质性。临床上至少有超过60种的遗传综合征伴有糖尿病，相比较于正常人群，糖尿病患者的子女更容易得糖尿病。

2、环境因素：非遗传因素导致的糖尿病多和环境因素有关，一般情况下，长期生活在紧张压力环境中的人更容易患糖尿病，同时，长期缺乏锻炼者和身体肥胖尤其是腹部肥胖者也更易患糖尿病。糖尿病的诱发原因和胰岛素分泌不足有直接关系，而长期纵欲过度，性生活过度，饮酒过度，疲劳过度都是导致胰岛素分泌不足的原因。

糖尿病的症状表现有哪些?

糖尿病的典型症状为“三多一少”具体为多饮、多尿、多食和消瘦，长伴有无力肥胖等特征。糖尿病的主要症状反应在以下三个方面

1、第一个方面是糖尿病引发的眼疾，具体表现为视力下降，突发的白内障，视力模糊，头疼，头晕等症状都是糖尿病并发症的信号。

2、糖尿病的并发症还包括口腔烧灼感和口腔黏膜干燥，具体表现为牙龈肿痛，水肿，松动甚至是脱落等。

3、糖尿病患者血糖升高，容易出现耳内痒，耳垢突然增多。如果不注意平时的饮食习惯，糖尿病的症状会不断加重。

糖尿病预防和治疗方法有哪些?

1、肥胖超重人群，三高人群依旧有家族糖尿病遗传史人群中年以后要定期检测血糖，一般情况下30岁到45岁的人群每三年测一次血糖，防止糖尿病高危人群演变成糖尿病。糖尿病的预防比治疗更为重要，要及时把糖尿病扼杀在摇篮状态。

2、在日常生活中，要做到经常锻炼，控制体重。运动可以改善胰岛素的敏感性，有效的预防1型和2型糖尿病。预防糖尿病，在饮食上经常吃高热量高脂肪的食物的人一定要控制饮食，改掉不健康的饮食习惯，同时少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。

3、对于严重的糖尿病患者，在发现的早期多采用食疗方法和运动方法，还应该采用正确的药物疗法，药物疗法可以起到降血糖的作用，但是也有一定的副作用，可能会导致患者出现低血糖、消瘦、腹痛等不良反应。

糖尿病的饮食禁忌

1、糖尿病患者在饮食上应该多吃富含蛋白质，无机盐和维生素的食物，不仅可以有效延缓血糖升高的趋势，还能达到降脂降糖的作用。三餐主食上要以高纤维主食为主，严格控制每日摄取的食盐和糖分，在科学合理的日常饮食上，还要多喝水。

2、糖尿病在日常饮食上不宜吃：各种糖分含量高的食物和饮品，如红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蛋糕、冰淇淋和果汁、汽水等等。对于羊油、猪油、奶油、肥肉等富含胆固醇的食物最后也敬而远之，糖尿病患者在日常中还应该少喝酒。