银耳的具体养生功效 吃银耳真的能祛除脸部黄褐斑?

Tito

  银耳,又叫“白木耳”,“雪耳”,大家在日常生活当中经常见到的一种食物,银耳属于真菌类银耳科银耳属植物,有“菌中之冠”的美称。据养生医书记载,银耳具有补脾开胃的功效,又能益气清肠,滋阴润肺。下面小编带大家来具体了解看看关于银耳的具体养生功效,吃银耳真的能祛除脸部黄褐斑?一起来看看。

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吃银耳有什么好处?

银耳的功效:

1、银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。

2、作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。

3、近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。

银耳的作用:

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

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