苦口是什么原因 吃什么可以缓解口苦?

Ronit

 苦口是什么原因?吃什么可以缓解口苦?

 有时候我们会发现嘴里边发苦,尤其是早上起床时或者晚上睡觉前,这种感觉非常强烈,很多人对于这种情况并不是很在意,其实这些信号恰恰反应了身体出现了状况,那么口苦是什么原因呢?口苦可以吃什么可以缓解?安康养生网这就告诉您。

口苦是什么原因?

1、精神压力大

年轻人学习工作压力过大,很容易导致精神性口苦,神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。

2、不良生活习惯

烟酒过量、饮食肥腻、精神紧张都会产生内热,出现口干、口苦、口臭、口腔溃疡、胃灼热痛、肠燥便秘等症状。

3、消化系统异常

人的胃动力差,食道存在炎症的话可能会因为为胆汁反流至胃,而引起口苦的现象;胃火盛的人群,晚上睡觉后口腔内封闭,空气不流通,又有许多分泌物,而且食物残渣长期积存,在细菌作用下发酵腐败分解,会导致口腔产生异味。

4、孕期口苦

孕期由于荷尔蒙的改变,会导致唾液分泌不足,消化功能也会跟着减退,因此口苦,口臭经常会发生,这时候需要注意口腔卫生,多喝水,多吃水果蔬菜,促进消化。

苦口是什么原因?吃什么可以缓解口苦?

口苦吃什么可以缓解?

1、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味,如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用,为了达到更好的效果,可以多嚼一段时间,或者用来沏茶喝。

2、蜂蜜

蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮,蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口腔异味颇有效。

3、柠檬

柠檬性酸,具有生津、止渴、祛暑的功效,可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。

由此可见,口苦与精神压力大、不良的生活习惯、消化系统异常分不开关系,孕妇出现口苦现象是由于荷尔蒙的改变引起的,因此我们出现这种情况时千万不要忽视,可以吃些香芹菜、蜂蜜或者柠檬缓解症状,如果长期出现这种情况,安康养生网建议您及时去医院检查。

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