蓝莓虽然贵 但我却能全盘接受!是因为它。。。

千彤殿下

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平常我们在超市里看到的蓝莓有两种,一种是进口的,产地一般是北美或者欧洲,另一种是国产的,产地为黑龙江伊春,进口的略贵一些。蓝莓的颜色很阴郁,很冷淡的蓝,深沉阴郁,浆果样子又多几分可爱,吃起来像是一颗浆果炸弹,汁水铿将有力,满口不言而喻的甜味。

蓝莓最著名的是自身拥有的花青素这种物质,能够有效促进视网膜细胞再生增强视力,也被做全球五大健康水果之一。

蓝莓的魅力不仅仅只有保护视力,还有很多,如果你还不了解蓝莓,看看下面的介绍。

蓝莓十大功效

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1、有益心脏健康

2、降低血糖

3、强壮骨骼

4、预防癌症

5、防止膀胱炎

6、保护视力

7、防治便秘

8、增强免疫力

9、减小肚腩

10、提高脑力

蓝莓有哪些吃法

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1、蓝莓汁

2、蓝莓酱

3、蓝莓果肉浆

4、打汁肉加入酸奶、蜂蜜、白糖、橙汁

5、蓝莓饮料

6、蓝莓冰激凌

蓝莓的禁忌人群

1、糖尿病人不可食用。

2、腹泻患者不可食用。

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