常见温性水果有哪些 吃水果也要提防自身的体质!

中医上将一些食物和药材分为寒热温凉四种属性，而水果自然而然也有自己的属性，因此我们在生活中经常会看到一些人在食用水果的时候，会提前进行询问水果的寒凉。

那么在生活中，常见的温性水果有哪些呢?常吃温性水果有哪些好处和注意事项呢?关于这些问题，今天安康养生网也在下文给大家进行了一个简单的解答。

常见温性水果有哪些

1、石榴

石榴是很多人都喜欢的一种水果，它含有多种营养物质，对于补体养生有很好的效果。

2、红毛丹

红毛丹性温，口感清甜，故而受到很多人的喜爱。

3、木瓜

木瓜有美容的作用。

4、樱桃

樱桃性温，有补中益气，补体养颜的作用。

吃温性水果有什么好处

温性水果因为性温，所以对于体寒的人群有更好的调养效果，不过在生活中进食温性水果一定要适量，如果过量可能会影响自身的体质，严重情况下还会对健康不利。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

常吃温性水果需要注意些什么

1、一定要根据自身的体质进行谨慎食用，比如体寒就可以多进食一些温性的水果，如果体质燥热，则应该避免温性水果的过多摄入。

2、因为温性水果吃多了，很容易上火，所以一次性进食量一定要控制好。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。