宝宝为什么要食用益生菌?如何正确食用益生菌

思源氏

宝宝为什么要食用益生菌

当宝宝出现消化不良、腹痛腹泻等症状时,很多新手妈妈们都会认为宝宝的胃肠道代谢出现了紊乱,并选择给宝宝服用一定数量的益生菌,帮助宝宝恢复胃肠道的代谢环境。宝妈们的这种做法正确吗?宝宝为什么要食用益生菌?如何正确食用益生菌?

宝宝为什么要食用益生菌

宝宝为什么要食用益生菌

身体的胃肠道内本身就含有一定数量的益生菌来调节内环境的新陈代谢,并调节身体的酸碱平衡。

不同的有益菌群对身体也有不同的作用,如果宝宝的内环境出现了代谢紊乱,或者是有害菌群的数量要高于有益菌群,宝宝的身体代谢出现了异常,就需要适量的补充一些益生菌,来重新调节内环境的代谢平衡了。

如何正确食用益生菌

宝宝为什么要食用益生菌

益生菌是一种有活性的菌群,在服用益生菌时,需要用温水服用,水温为35-40℃最佳,千万不要用开服用,很容易就会导致益生菌失去活性,反而不利于身体吸收了。

尽量在吃完饭30分钟以后服用益生菌,降低胃酸对益生菌的作用,以免顺利到达肠道。

冲好后半个小时内服用,以免益生菌失去活性。

食用益生菌需要注意什么

宝宝为什么要食用益生菌

如果宝宝的胃肠道代谢环境已经很虚弱,经过一段时间有规律的服用益生菌以后,可以逐渐减量直至停止服用,以给肠道一个适应期,有利于益生菌在肠道顺利成活。

要结合宝宝身体的健康情况,遵医嘱,适量食用益生菌,益生菌再好,也需要对症下药。

本文由安康养生网(https:///)原创,未经许可不得转载。

展开阅读全文
相关阅读
精彩推荐