孕妇吃红毛丹的功效与作用 让你感到惊喜

孕妇所需要的营养物质比常人要多很多，所以在日常生活中要注意及时补充孕妇的营养以及关注孕妇的健康。红毛丹作为一种营养丰富的水果，可以充分补充孕妇体内所需的微量元素，也可以使子宫内的宝宝发育更加健康，有利于宝宝的生长。

红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41％－47.3％ ，味甜至酸甜，可口怡人。经常吃红毛丹能清热解毒，提高身体的免疫能力，日常食用可以满足孕妇对营养的需求。

红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41％－47.3％ ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。

红毛丹的功效与作用：

1、增强免疫力，红毛丹含有大量的维生素和矿物质，它具有清热解毒和提高身体免疫力的作用。

2、润肤养颜，红毛丹中的维他命C含量很高，对肌肤有着滋养的作用，还有美发的功效。

3、改善头晕，红毛丹含有丰富的铁元素，对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。新鲜的红毛丹色泽鲜艳，呈红色，略带有青色，软刺细长坚韧，手感比较坚硬；果粒大且均匀，外表无黑斑，而且皮薄而肉厚者为佳。

红毛丹买回来后应尽快食用，在常温下储存时间不宜超过三天，否则时间过长会变色生斑，招惹蚊虫。红毛丹亦可密封放在冰箱里，温度最好在0°－5°之间，保存时间不宜超过10天。

以上就是红毛丹的功效与作用，健康养生提醒您，多吃新鲜的水果有利于宝宝的健康。